Hallo :-)
Seit einiger Zeit experimentiere ich mit unterschiedlichen Zahncremes.
Ich konnte noch nie den sehr starken Pfefferminzgeschmack in konventionellen Zahncremes leiden und so bin ich auf die Suche nach Alternativen gegangen. Später kam dann auch der Aspekt hinzu, dass das ganze zugesetzte Flourid in Zahnpaste nicht nur Vorteile hat.
Dazu gibt es ja bereits sehr viel Lesestoff im Netz und auch offline. Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass die Dosis das Gift macht und ich Zahncreme ohne Flourid nutzen möchte.
Da hat dann die Auswahl noch weiter eingeschränkt. Von Zahncreme mit Salz über Kräuterzahncreme habe ich mich durch allerlei Marken geputzt und war nie wirklich zufrieden.
Dann habe ich entdeckt, dass Young Living auch eine
Zahncreme anbietet. Diese habe ich jetzt lange genutzt und war eigentlich sehr zufrieden.Eigentlich, weil ich es gerade spannend einfacher zu werden. Produkte zu nutzen, die ich mir am besten ohne großen Aufwand selbst machen kann.
Und so stolperte ich immer mal wieder über Artikel mit selbst gemachter Zahncreme.
Besonders Rezepte mit Kurkuma fand ich spannend. Um es kurz zu fassen: Diesem Gewürz wird eine lange Palette an positiven Wirkungen nachgesagt. Es wird schon seit langem in der ayurvedischen Heilkunst eingesetzt.
In dem Zusammenhang mit Zahncreme ist vor allem die antiseptische und antibakterielle Wirkung für mich spannend.
Zudem las ich, dass Kurkuma die weiß-Erhaltung der Zähne unterstützen soll.
Auch Kokosöl hat viele positive Eigenschaften und wirkt mit der ihr enthaltenen Laurinsäure gegen Bakterien.
Das hat mich bewogen das Ganze auszuprobieren. Zumal ich alles in meiner Küche habe und die Zahncreme in 5 Minuten zubereitet ist.
Natürlich kombiniere ich ätherische Öle dazu. Zum einen für den guten Geschmack und zum Anderen haben ätherische Öle auch viele gesunderhaltende Wirkungen.
So habe ich mir folgendes Rezept zusammen gerührt:
- 2 TL natives Kokosöl bio
- 1 TL Kurkumapulver bio
- 1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer
- 7 gtt Thieves-Öl
- 4 gtt Teebaum-Öl
- 4 gtt Spearmint-Öl
Alles zusammen in einer Schüssel (am Besten Glas oder Porzellan verwenden! Kurkuma färbt alles wunderbar ein ;-)) verrühren. Das Kokosöl sollte Zimmertemperatur haben, damit man die Zutaten gut vermischen kann.
Dann die Paste in ein Gefäß füllen, am besten eins was man verschließen kann.
Zum putzen dann einfach die gewünschte Menge mit einem Spatel auf die Zahnbürste geben und wie gewohnt putzen.
Mein Fazit:
Ich nutze diese Zahncreme jetzt mehrere Wochen.
Ich bin überrascht wie gut sich damit putzen lässt. Durch das Kurkumapulver hat man einen tollen Abriebeffekt und dieses Rezept hinterlässt nach dem Putzen ein sehr weiches, glattes und angenehmes Gefühl im Mund und auf den Zähnen.
Meine Zahnverfärbungen (so kleine braune Stellen) sind verschwunden.
Da ich vorher schon grundsätzlich recht weiße Zähne hatte, ist mir der Weisseffekt im generellen nicht besonders aufgefallen. Dunkler geworden sind sie auf keinen Fall.
Was mir sehr positiv aufgefallen ist, ist dass sich mein Zungenbelag verringert hat, seit ich dieses Rezept benutze.
Also ich bin begeistert und werde sie weiter benutzen.
Ein wenig nachteilig finde ich, dass ich jetzt öfter Waschbecken putzen muss, da das Kurkuma die Ablagerungen der Seife im Becken gelb färbt. Aber das finde ich das kleinere Übel ;-)
Zudem färbt die Paste die Zahnbürste ein. Mich stört das aber nicht.
Dafür freu ich mich zu sehr über das Putzergebnis und an einem gesunden und selbst gemachten Produkt!
Probiert es mal aus!!
Und berichtet gern davon in den Kommentaren. Ich freue mich auf euer Feedback :-)
In diesem Sinne dufte Grüße
Eure Kati
